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【香港】夏天行山好去處｜5 條新手避暑靚景路線推介
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今次我們挑選了 5 條適合夏天前往的避暑靚景路線，難度不高，新手也能輕鬆行完。下載 Hikingbook App 就能隨時路線帶著走，安全又便利。文章末尾還有夏天行山的實用貼士，這個夏天一齊親親大自然賞景啦！
編按：今年開始，我們將會開始發佈香港專屬的專欄文章，以更好地服務香港的用戶。若你對特定主題有興趣，歡迎留言讓我們知道！
1. 新娘潭自然教育徑
新娘潭自然教育徑位於船灣郊野公園，簡單易走，是一家大小郊遊的好去處。其中新娘潭是香港最優美的瀑布之一，四周林木蔥蘢，山澗流水淙淙，夏天清涼消暑，景色怡人，亦可觀察豐富的溪間生態。除了繞行一圈以外，亦可續行至照鏡潭。
- 距離：0.9 公里
- 需時：30-40 分鐘
- 總攀升：39 米
- 路線：新娘潭巴士站 → 新娘潭自然教育徑 → 新娘潭巴士站
- 交通：星期日或公眾假期，可於港鐵大埔墟站搭乘 275R 號巴士至新娘潭自然教育徑，巴士每 15 至 20 分鐘一班。平日前往新娘潭，可以搭乘 20R 號小巴，但班次比較疏落，每 60 至 90 分鐘一班。
點擊下方紅色「查看路線完整資訊」按鈕，可以一次查看路線數據、天氣預報、與最新路況回報。
亦可看以下影片的介紹。
2. 小夏威夷徑
小夏威夷徑是在將軍澳的短程行山路線，上落幅度不大，新手也可輕鬆完成。由寶琳站出發，不需兩小時可行完，可賞小夏威夷瀑布與蓮苑臺瀑布，亦可下石澗，夏天十分消暑。
- 距離：2.8 公里
- 需時：2 小時
- 總攀升：195 米
- 路線：將軍澳村 → 蓮苑臺瀑布 → 小夏威夷徑 → 原路折返
- 交通：起點可由寶琳站 A 出口，或搭巴士 690、694，由寶林消防局寶琳北路下車
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3. 鷹巢山自然教育徑
鷹巢山自然教育徑位於獅子山郊野公園，可眺望九龍水塘、新界中部及九龍半島，視野佳。前段林蔭充足，沿途有機會見到瀕危樹種臭椿、香港獨有的秀英竹、及白桂木，下至大埔公路的巴士站時，需留意猴子與野豬出沒。
- 距離：3.4 公里
- 需時：2.5 小時
- 總攀升：236 米
- 路線：琵琶山路 → 沿自然教育徑繞行一圈 → 琵琶山路
- 交通：可搭乘 72 號或 81 號巴士
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4. 紅梅谷自然教育徑
紅梅谷自然教育徑位於大圍紅梅谷，在獅子郊野公園範圍內。此處過去春、夏間處處可見楊梅，故得名，現在已經是大圍居民的郊遊熱點。教育徑最後一站是沙田著名地標——望夫石，此岩石因節理受風化影響而形成直立的柱石，但最為家喻戶曉的是它「望夫歸家」的傳說。
- 距離：2.3 公里
- 需時：1.5 小時
- 總攀升：170 米
- 路線：紅梅谷燒烤區 → 紅梅谷自然教育徑 → 望夫石 → 紅梅谷燒烤區
- 交通：可搭乘九巴 85、182 或 81C 號至世界花園站
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5. 鶴藪水塘家樂徑
鶴藪水塘家樂徑位於八仙嶺郊野公園範圍內，環繞鶴藪水塘一周。拾級而上便可俯瞰整個水塘，山光水色，如詩如畫，樹木林蔭遮蔽，即使炎炎夏日，亦能感到清涼。
- 距離：2.1 公里
- 需時：1.5 小時
- 總攀升：79 米
- 路線：鶴藪道 → 鶴藪水塘家樂徑 → 鶴藪道
- 交通：可由港鐵粉嶺站搭專線小巴 25B 前往鶴藪
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夏天行山四大注意：天氣、路線、補給、衣著
夏天氣溫高、又容易變化，前一刻還晴朗的天氣，有可能快速變成雷雨交加，因此在事前準備與行山期間，都需更加留意。
首先在天氣方面，可以參考香港天文台的 香港暑熱指數 ，若有 酷熱天氣警告 或 炎熱天氣特別提示 ，應該要視情況評估是否仍要出行或繼續行程，亦可在出行前至 香港遠足路徑天氣服務 選擇路線來查詢。
路線方面，建議依照以下原則來挑選：
- 是否有遮蔽：夏天應該盡量挑選有林蔭遮蔽的路線，部分路線可以到漁護署郊野樂行的網頁查詢「遮蔽度」，三片綠葉為最高林蔭度。
- 山徑總攀升：夏天溫度高，對體力消耗較大，攀升多容易因流汗而更加疲憊，因此建議挑選平緩或攀升高度較少的路線。前往 Hikingbook 探索頁查詢路線，就能快速了解上落高度變化，還能一次查看一周天氣。
- 是否有溪澗、瀑布：路徑若經溪澗、瀑布，更加清涼消暑，但夏天要格外留意暴雨後的山洪暴發或溪水暴漲，應隨時留意天氣變化。
補給方面，夏天行山尤其要注意攜帶足夠飲水，並適時補充電解質。亦需留意要定時飲水，不要等到口渴才飲水。若預計行走較長時間，可攜帶能量棒、糖果等補充體力。若有補水需求，可參考漁護署的加水站地圖。
衣著方面，行山應選擇具有排汗、速乾、防曬的衣褲，避免穿著棉質衣物、牛仔褲。此外，亦可攜帶遮陽帽、毛巾或涼感巾、摺疊扇等，幫助散熱。
下載 Hikingbook App，路線帶著走，還能記山行足跡
雖然本文推介的路線皆為初階路線，新手也能輕鬆行完，但行山徑亦要留意避免行錯路，此時若有 Hikingbook App，就能隨時下載路線於地圖參考，沒有網路也能使用，還能記錄完整的山行足跡，保留珍貴回憶，現在就立即至 App Store 或 Google Play 免費下載！
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