新手登山行前準備｜行程安排、規劃路線不求人，攻略熱門百岳這樣開始！

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每次上山前，你知道這次的路線，要走多遠、走多久、會不會很累嗎？Hikingbook 全新推出「路線規劃助手」，讓你輕鬆規劃自己的路線，想去熱門路線，自己規劃不求人，上山安全更有保障！

你是百岳新手嗎？想到登山，除了迷人風景、厚重裝備，你還會想到什麼呢？這篇淺談攻略百岳行前如何準備、如何安排登山行程、如何訓練體能，並教你使用 Hikingbook 路線規劃助手。安全完成你的百岳之旅，就從這裡開始你的第一步！

👉 新手登山前必學的 5 個基本知識：讓你的登山之旅更順利 *附 10 座新手沒問題百岳推薦

一、路線資訊和離線地圖

準備上山前，了解這次要去的路線是最基本的。不管是跟三五好友相約上山、或是報名參加有領隊 / 嚮導帶領的行程，在出發前，都應該要了解此次路線的距離、預計行走時間、海拔變化等資訊，才能做好準備，為自己的安全負責。

尤其，如果你是初次想挑戰百岳的新手，一定要先看過、並了解適合自己的路線後再做安排。

至於查找路線的方式，最直接的做法，就是到健行筆記或 Hikingbook 網站，輸入山岳或路線的關鍵字，尋找山友社群分享的路線紀錄，直接下載路線軌跡和離線地圖。

👉 離線地圖 APP 怎麼用？從下載圖資、GPX、到報座標、看等高線，一次學會

Facebook 上也有如「登山借問站」、「登山通報站」等等登山社團，可以撈到熱門路線的討論。通常，國家公園也會有官方粉專，公布最新的路況資訊，在出發前務必要上網看看。

此外，可以到 YouTube 查詢是否有熱心山友拍攝的登山影片，可以更進一步看到路況，不過，要注意影片上傳日期是否太久遠。

在挑選路線時，需注意休息點、水源、路程時間、高度差等，衡量自己的能力。如果你是沒有足夠經驗和技能的新手，應該選擇較簡單的路線和較短的行程，以便適應高海拔和陡峭的山路。而路線難度的評估通常取決於山徑的陡峭程度、長度、高度差等因素。

要知道這些基本資訊，常常需要花上許多時間，來統整不同來源的資料；網路上雖然有很多山友分享的行程、GPX 檔，但有時未必符合自己的需求，這時候就得東拼西湊，在規劃上不太方便。這時候，除了離線地圖，你還需要一個路線規劃 App。剛好，Hikingbook 兩者兼備！

二、路線規劃

Hikingbook 的進階功能「路線規劃助手」，幫助用戶更快速地整合以上資訊，在地圖上直接畫出自己要走的路線，並馬上知道這條路線的距離長短、預估行走時間、海拔變化，而不用再從別人的紀錄拼拼湊湊，讓行前安排更輕鬆！

這個功能支援全球登山路線地圖，可以在 Hikingbook App 和網頁瀏覽器使用，如果行程較複雜，建議直接用大螢幕，由 Hikingbook 官網登入個人帳號操作。規劃完成後，還能直接分享網頁到群組，即便沒有載 App 也能看得到行程，非常適合分享給一起登山的隊員喔！

*本篇示意圖均為網頁操作，App 畫面請點擊上方影片。

這個功能要如何使用呢？以下簡單拆成幾個步驟說明。

步驟 1. 建立路線

第一步驟有多種方式，請根據你的使用習慣做選擇：

A) 初階版｜直接使用路線範本

Hikingbook 裡有上千條官方路線範本，如果你是第一次規劃路線，可以參考這個做法。

開啟 → 官方路線範本 → 搜尋並選擇路線範本

B) 中階版｜由外部匯入山友GPX

如果你已經有自己查路線的能力，或是有山友、領隊分享的路線軌跡，那你也可以由外部匯入 Hikingbook App。

開啟 → 匯入 GPX 檔案

詳細步驟教學👉 使用自行上傳的 GPX 檔案來規劃路線

C) 高階版｜輸入座標（或地點名稱）搜尋

如果你對於路線非常熟悉，或者手邊沒有找到滿意的參考路線，也可以從 0 開始建立新路線。

此方法的步驟比較複雜，請直接參考本篇步驟教學 👉 自由規劃！畫出你專屬的路線

D) 靈活版｜在 Hikingbook 社群使用山友路線進行規劃

結合前面提到的 Hikingbook 路線搜尋功能，若有看到喜歡的路線，直接按下「規劃路線」，就能自動開啟「規劃助手」，進行編輯。

❗️Hikingbook 在設計「規劃助手」功能時，因安全考量，若地圖資料上沒有顯示路徑、或者該路道未開放，系統將無法畫出該路線，而是會自動改道。因此，有可能在活動紀錄中，你明明看得到某段路線，匯入時「規劃助手」時路線卻改變路。這時候，建議先確認該紀錄的時間，及其他來源的路線資訊。若很確定該路段可行走、你需要參考原路線，建議直接下載該路線到離線地圖使用。